Atelier « Équilibre émotionnel & force intérieure »
Dimanche 29 mars 2020
Venir à la rencontre de nos émotions, simplement, sans jugement. Observer les mouvements énergétiques dans nos espaces intérieurs et comprendre les mécanismes de cause à effet, les réactions de notre corps qui arrivent de façon instantanée.
Notre corps réagit selon nos émotions : crispations musculaires, souffle coupé, rythme cardiaque qui s’accélère, pensées négatives … Prendre conscience de ces mécanismes nous aide à libérer plus facilement nos émotions.
En développant notre force intérieure à l’aide de « Prana », énergie vitale présente en chacun de nous, d’un travail postural et d’une méditation, cet atelier d’Ayuryoga nous permettra de retrouver un meilleur équilibre émotionnel, davantage de sérénité, de force et de confiance.
• Enseigné par Joyson Rozario & Jade Tamura
• Le dimanche 29 mars 2020 de 14h30 à 17h30
• À l’Espace Du Aime, Paris 18ème
(Metro Simplon ou Jules Joffrin)
• Tarif : 45 €
Contact et inscriptions :
Jade : 06 80 26 04 04 (texto)
jade.novayoga@gmail.com