Pour accueillir la saison de l’été, période de lumière et de croissance, Joyson et moi vous proposons un atelier alliant Ayur Yoga et méditation dimanche 30 juin 2024 de 14h30 à 17h30, où nous explorerons ensemble les sept enveloppes de notre corps, les “Septa Koshas” en sanskrit.
| AYUR YOGA |
La séance débutera par un cours d’Ayur Yoga de deux heures, où vous serez guidés à travers des exercices de respiration avec kryas, pranayama, mudras, et bandhas, pour éveiller l’énergie vitale, des salutations au soleil et des postures dynamiques, fluides et évolutives, pour faire circuler et harmoniser les différents flux vibratoires qui animent notre corps.
| MÉDITATION |
Ensuite, laissez-vous porter par la méditation “Provansha Darshanam”, un cheminement vers la conscience individuelle et la conscience universelle. Chaque kosha, telle une facette de notre être, nous dévoilera ses mystères, de la matière physique aux dimensions les plus subtiles. En vous concentrant sur votre souffle et votre troisième œil, vous serez amené à éveiller et équilibrer vos corps physique, énergétique, émotionnel, mental, intuitif, spirituel et transcendantal.
Cette méditation, comme un miroir de l’âme, vous permettra de découvrir des ressources insoupçonnées, et d’accroître la lumière divine qui réside en chacun de nous. Vous repartirez avec des outils essentiels que vous pourrez intégrer dans vos pratiques de yoga et de méditation, ainsi que dans votre vie quotidienne, afin de mieux gérer vos pensées, vos émotions, et retrouver une grande clarté d’esprit, apportant ainsi davantage de sens à votre existence.
Nous finirons par une relaxation profonde pour ancrer les bienfaits de notre pratique.
| POUR ALLER PLUS LOIN |
Compréhension des 7 enveloppes :
- Anna Maya Kosha : le corps physique, constitué de matière tangible
- Prana Maya Kosha : le corps énergétique, animé par le souffle vital
- Mano Maya Kosha : le corps émotionnel, foyer de nos sentiments et perceptions
- Jnana Maya Kosha : le corps mental, en perpétuel mouvement de pensée
- Vijnana Maya Kosha : le corps de la connaissance, porteur de notre savoir et discernement
- Ananda Maya Kosha : le corps de la béatitude, réceptacle de la conscience individuelle
- Satshudananda Maya Kosha : le corps de la conscience universelle, reflet de notre essence divine et absolue.
| LES DETAILS |
Dimanche 30 juin de 14h30 à 17h30
À l’Espace Du Aime, Paris XVIIIe
Inscription jusqu’au 24 juin de préférence par :
texto ou whatshapp: 06 80 26 04 04 | Jade
ou par e-mail : jade@novayoga.fr
Joyson Rozario | Ayur Yoga
Jade Tamura | Pranayama & Méditation
Tarif 45€
Tapis sur place
Rejoignez-nous pour cette expérience personnelle et transformatrice, où chaque posture, chaque respiration, vous permettra d’explorer votre être intérieur et d’avancer sur le chemin de la connaissance de soi, vous rapprochant un peu plus de votre essence véritable.
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