NATURE – SÉRÉNITÉ – ESPACE

Stage « Yoga, Pranayama et Méditation »  dans un magnifique domaine en pleine nature dans le sud -ouest de la France. Enseigné par Joyson Rozario & Jade Tamura

Mondes intérieurs, roues d’énergies, dialogue avec l’inconscient, ressources, potentialité… un stage tourné vers l’écoute de soi, de nos sens, de nos sensations.

Affiner nos perceptions pour mieux maîtriser le flux de nos pensées et de nos émotions.

Ouvrir son esprit à une conscience tournée vers le Soi, le beau, l’infini pour retrouver bien-être, discernement et confiance.

Nous aborderons différentes pratiques telles que l’Ayur Yoga et la méditation (ou le Yoga Nidra) tous les jours.

Ainsi que de la philosophie védique (mythologie indienne), le Nada Yoga, le Kundalini Yoga, le Vigraka Yoga et le Kalaripayat.

Un doux voyage à la rencontre des énergies subtiles et de nos espaces intérieurs dans un lieu sublime, entièrement privatisé et en pleine nature.

Le programme sera finalisé en fonction de vous.

 

Lien vers la brochure

JADE TAMURA – NOVA YOGA

 06 80 26 04 04

 jade@novayoga.fr

 

Pour accueillir l’été en pleine forme, Joyson et moi vous proposons un atelier Ayur Yoga et Yoga Nīdra dimanche 12 juin de 15h à 18h30

Muladhara chakra, notre centre de la base sera à l’honneur pour explorer nos racines, notre lien à la terre et au corps, et retrouver plus de vitalité.

Un atelier centré autour de « Mula Mukham » Muladhara chakra, notre 1ère roue d’énergie subtile située à la base de la colonne vertébrale, au niveau du périnée.

Symbole de l’incarnation, l’ancrage, les fondations, il est le siège de la vitalité physique, du sentiment de sécurité, relié à l’élément terre et au sens de l’odorat.

Nous consacrerons 30 minutes à la pratique de Kryas et Pranayamas, exercices de respiration destinés à ouvrir la conscience, nous reverrons en détails les postures de la Salutation au Soleil et travaillerons principalement l’ouverture du bassin, en rapport avec le lacher prise, l’ancrage, l’énergie vitale…

Nous finirons par une séance de « Yoga Nidrā » yoga du sommeil conscient pour affiner notre ressenti et se laisser flotter entre sensations, perceptions, rêve et réalité…

Un atelier ouvert à tous, du plus débutant au plus confirmer (bonne condition physique requise).

• Enseigné par Joyson Rozario & Jade Tamura le dimanche 12 juin de 15h à 18h30 à l’Espace du Aime, Paris 18ème (Metro Simplon ou Jules Joffrin)

🌟 Tarif : 55 €

🌟 ➡️ Inscription en ligne

🌟 Plus d’infos sur l’Ayur Yoga ?
🌞 l’Ayur Yoga 

🌟 Plus d’infos sur le Yoga Nīdra ?
🌝 Yoga Nidrā 

Pour accueillir avec sérénité et enthousiasme le renouveau de cette période et accroître notre énergie vitale, je vous propose avec Joyson un atelier d’Ayur Yoga dimanche 10 avril de 15h à 18h30.

En développant notre force intérieure à l’aide de « Prana », énergie vitale présente en chacun de nous, d’un travail postural en lien avec « Hreu Thayam Mukham » Anahata chakra en relation avec le cœur, les émotions… et d’une méditation, cet atelier d’Ayuryoga nous permettra de retrouver un meilleur équilibre émotionnel, davantage de sérénité, de vitalité, de force et de confiance.

Nous travaillerons principalement sur le souffle avec des exercices de respirations (Kapalabati et Pranayama) pour détoxifier et réoxygénéer tout le corps, « Surya Namaskar » quelques Salutations au Soleil, des postures statiques, le chant de mantras, une méditation « Yoga Nidrā » yoga du sommeil conscient pour se laisser flotter entre sensations, perceptions, rêve et réalité…

Un atelier ouvert à tous, du plus débutant au plus confirmé (bonne condition physique requise).

• Enseigné par Joyson Rozario & Jade Tamura
• Le dimanche 10 avril de 15h à 18h30
• A l’Espace du Aime, Paris 18ème (Metro Simplon ou Jules Joffrin)
• Tarif : 55 €

Contact et inscriptions jusqu’au 2 avril :
• par texto : 06 80 26 04 04,
• par e-mail : jade@novayoga.fr