BIO

Qui suis-je ?

Je m’appelle Jade Tamura, je suis professeure de Yoga spécialisée en Ayur Yoga, Yoga Nidra, méditation et massage Abhyanga.

C’est ma passion pour l’univers, ses constantes et ses mystères qui m’ont amenée sur les voies du yoga. Dès mon premier cours, j’ai tout de suite su que le yoga ferait partie intégrante de ma vie. La sérénité, mais aussi la vitalité et le bien-être général que l’Ayur Yoga apporte m’ont permis d’être présente à la vie, aux autres, à cette énergie vitale qui nous anime.

L’envie d’enseigner, de transmettre est devenue une évidence, un besoin essentiel…

C’est auprès de Joyson Rozario (praticien ayurvédique – formateur et professeur d’Ayur Yoga) que j’ai décidé d’approfondir mes connaissances en Ayur Yoga avec une première formation de 500 heures en 2017 (dans la tradition du « Shishya Parampara », transmission directe de maître à élève), explorant tous les aspects du yoga : postures, respiration, méditation, alimentation et philosophie.

Puis, je me suis formée à la méditation et au Yoga Nidra en 2019, ainsi qu’au massage ayurvédique Abhyanga en 2020. J’ai entamé ma formation de Master Ayur Yoga en 2023, qui me permettra bientôt de former des professeurs, toujours auprès de Joyson, dont j’apprécie la richesse et l’authenticité de l’enseignement.

Je continue à suivre ses cours et j’organise avec lui régulièrement des stages et des ateliers depuis plus de 6 ans.

Une approche globale du corps et de l’esprit

Après plusieurs années d’expérience dans l’enseignement à des personnes de tous horizons, ma passion est de vous aider à trouver les outils qui vous permettront de vous sentir en harmonie dans votre corps et votre esprit. Retrouver confiance, discernement, bien-être, et approfondir votre connexion avec vous-même et le monde qui vous entoure.

Le travail sur le corps m’a toujours fascinée. Je crois au pouvoir de la connexion et de la collaboration, et au fait que nous pouvons être nos meilleurs guérisseurs en écoutant notre corps et en honorant la sagesse qu’il renferme. L’ancienne philosophie indienne du yoga et de l’ayurveda est bien connue pour ses effets transformateurs.

Mon accompagnement

Chaque personne est unique, et c’est avec cette conviction que j’aborde mon enseignement. Mon rôle est de vous guider vers une meilleure compréhension de votre corps et de votre esprit, pour retrouver fluidité, force et sérénité dans votre quotidien.

J’accompagne ceux qui souhaitent se recentrer après une période éprouvante, dépasser certaines peurs ou blocages et avancer avec plus de clarté et de confiance en eux.

À travers mes cours et mes accompagnements, je vous propose des outils adaptés à votre propre cheminement, que ce soit par le mouvement, la respiration ou l’exploration intérieure à travers la méditation.

Un espace d’écoute et d’évolution

Le yoga et la méditation ne sont pas des disciplines figées. Ils évoluent avec vous, selon vos besoins et votre propre rythme.

Que vous recherchiez un apaisement du mental, une meilleure mobilité, un soutien après une période difficile, ou simplement un moment pour respirer et vous recentrer, mon approche vise à vous offrir un cadre bienveillant où chacun peut avancer en confiance et en toute liberté.

Mon objectif est de vous aider à vous reconnecter à votre propre énergie et à votre intuition, pour avancer sur votre chemin avec plus de discernement et d’assurance.

Une pratique accessible à tous

Au-delà de toute acrobatie ou prouesse physique, le yoga est une discipline qui s’adapte à chacun, selon ses propres capacités ou difficultés, du plus débutant au plus expérimenté.

En combinant un travail corporel harmonieux avec des techniques de respiration et des outils méditatifs, nous pouvons rééquilibrer le système nerveux, libérer les tensions et retrouver un état de bien-être profond.

Avec le temps, notre vision des choses change. Nous prenons conscience de nos pensées, de nos émotions, et de leur impact sur notre respiration et notre corps. Nous apprenons à mieux les canaliser, à revenir ici et maintenant, à développer notre potentiel et à entrevoir de nouvelles perspectives, pour avancer avec plus d’ancrage et de sérénité.

Le yoga et la méditation ne sont pas seulement des pratiques, ce sont des voyages intérieurs, des chemins de retour vers soi. Chaque rencontre, chaque partage, chaque enseignement m’a transformée, et c’est cette lumière que j’aime transmettre à mon tour. À travers mes cours, j’offre un espace où chacun peut, en douceur, réapprendre à habiter son corps, à écouter son souffle, à se reconnecter à lui-même. Un espace où l’on avance à son propre rythme, porté par la bienveillance, la confiance et l’harmonie.